Tubagus Arief Z-Surosowan art doc

Start here

LoeXie

cedera

Benjol

  • Segera kompres kepala dengan es atau makanan beku selama 20 menit untuk mengurangi pembengkakan. Jika dalam 24 jam mengalami keluhan sakit kepala, muntah, atau tidak nafsu makan, maka segera temui dokter.

Luka gores

  • Jika terjadi pendarahan aktif, maka segera tekan bagian luka dengan kain bersih untuk menghentikan pendarahan. Pendarahan harus berhenti dalam 5-10 menit. Jika tidak, segera ke dokter.
  • Jika ada benda asing masuk kedalam luka, Anda bisa mencoba mengeluarkannya dengan pinset steril dalam alkohol. Kemudian, bersihkan luka dengan sabun dan air hangat, lap kering dan berikan salep antibiotik. Tutup luka dengan perban steril dan ganti perban setiap hari. Ingat, jangan bersihkan luka dengan antiseptik, seperti alkohol atau hidrogen peroxide.

Mimisan

  • Mimisan disertai dengan muntah, berkeringat atau muka pucat, perlu ditangani ahli profesional. Namun jika tidak, Anda hanya perlu memeringkan kepala sedikit ke depan. Mencubit hidungnya dan biarkan selama 10 menit.
  • Masukkan kasa basah yang sudah ditetesi dekongestan ke…

View original post 119 more words

LoeXie

kerokan

  • Bila tubuh mulai terasa pegal, kepala terasa berat, perut kembung, kepala pusing, berkunang-kunang dan seperti ingin muntah, kemungkinan besar anda sedang masuk angin. Meskipun terdengar lumrah, untuk orang barat, penyakit masuk angin dianggap hal yang tidak lazim bahkan terdengar menggelikan. Terlebih saat mereka mengetahui bahwa kebanyakan orang Indonesia mengatasi masuk angin dengan kerokan. Kerokan populer di semua kalangan.
  • Di barat, apa yang kita anggap sebagai masuk angin adalah flu. Gejalanya kurang lebih sama, hanya saja mereka lebih memilih sup panas, vitamin c, obat flu dan tidur berbungkus selimut. Sementara kita lebih percaya diri merelakan tubuh kita dikerok menggunakan koin, hingga akhirnya kita buang angin atau bersendawa.
  • Meskipun kerokan sering dianggap tidak masuk akal, namun sebenarnya banyak orang barat yang kemudian percaya keampuhan kerokan, bahkan mempelajari metode kerokan ini di berbagai tempat di Jawa. Intinya, mereka mempelajari kerokan ini hingga ke prinsip penyembuhannya. Sebagai pemilik asli tradisi kerokan, tentunya kita jangan…

View original post 325 more words

LoeXie

Oolong Tea

tea1

  • Oolong tea disebut-sebut sebagai teh yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Ampuh juga untuk menjaga kesehatan terutama mengatasi diabetes tipe 2, penyakit hati, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah pengeroposan gigi serta menjaga kecantikan kulit.
  • Beberapa penelitian, seperti dikutip dari IndiaTimes mengatakan bahwa Oolong tea dapat mencegah 50% oksidasi hanya dalam waktu 15 hari saja. Penelitian lain mengatakan bahwa enzim dalam teh tersebut mampu membantu mencegah plak pada gigi.

Peppermint Tea

tea2

  • Peppermint tea adalah jenis teh herbal yang rasanya ada sedikit pahit dan adem di tenggorokan. memberikan relaksasi tersendiri terutama ketika sedang sakit tenggorokan atau batuk. Teh ini juga baik untuk pencernaan dan para penderita kanker.

Parsley Tea

tea2b

  • Parsley tea diberi nama yang sama seperti penemunya, C Hence Parsley,. Dapat membantu mengatasi rematik, memberikan perawatan pada kulit berjerawat, dan membantu mengatasi kerusakan kulit.

Chamomile Tea

tea3

  • Memberikan rasa rileks, chamomile tea juga sangat bermanfaat saat sedang mengalami kram akibat…

View original post 236 more words

LoeXie

Tau engga sih,

pesta

Dari acara pesta memperluas jaringan hingga kencan pertama dan acara sosial, ada banyak contoh ketika wanita merasa terdorong mengonsumsi minuman sama banyaknya dengan lawan jenis.

Namun, wanita tidak hanya memiliki berat badan yang lebih ringan daripada pria tapi juga memilki kandungan air dalam tubuh yang lebih sedikit untuk mengencerkan alkohol, yang berarti mereka akan mabuk lebih cepat.

Untuk meminimalisir resiko alkohol pada kesehatan Anda, cobalah memperhatikan panduan rekomendasi untuk konsumsi alkohol dan mengganti alkohol dengan minuman ringan.

View original post

LoeXie

Tau engga sih,
udara dingin
apakah udara dingin akan membakar lebih banyak kalori? Jawabannya, ya!

Suhu normal tubuh berkisar di angka 37° C atau 98.6° F. Kemudian normalnya suhu di lingkungan sedikit lebih dingin daripada suhu tubuh. Demi menjaga suhu tubuh lebih hangat dibandingkan lingkungan, maka kalori akan dibakar untuk menghasilkan panas. Semakin dingin suhu udara di lingkungan sekitar, maka makin banyak kalori akan terbakar.

View original post